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STUDIO YOGA ANU
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제 109회 우리훔 그리고 요가는

 

 

 

파드마.jpg

 

 

 

 

 

@life_is_practice '김민광 선생님'과 함께

[아쉬탕가 프라이머리

레드 클래스]를 

경험하는 시간을 갖습니다.

 

 

 

 

 

우르드바쿠쿠타.jpg

 

 

 

 

김민광 선생님 메세지

 

 

아쉬탕가 요가 시퀀스 안에서 움직임은

근력과 유연성의 균형있는 성장을 가져다주고,

 

체계적으로 점차 몸을 깊게 열어주어

하면 할 수록 매력이 빠지는 맛이 있습니다.

 

정해진 시퀀스 안에서

호흡의 리듬에 따라 움직여 가다보면

 

어느새 깊은 몰입과 신체적, 정신적 정화를

느낄 수 있는 수업입니다.

 

초심자와 숙련자 모두가 수련 가능하도록

구령에 맞춰 함께 해 나가도록 하겠습니다.

 

 

 

 

우리훔그리고요가109회-01.jpg

 

 

 

 

 

# 모크샤 요가원의 공간이 아담한 관계로

참가자는 선착순 20명만 신청받습니다.

 

 

#방문시 주차장이 마련되어 있지 않으니

대중교통을 이용해 주세요.

 

 

5호선 길동역 3번 출구 혹은

네이버에서 '모크샤 요가원'을

검색하시면 다양한 교통수단들이

상세히 설명되어 있습니다^^

 

 

 

_____________________________

 

 

 

'우리훔 그리고 요가'는

함께 모여 요가 수련하며,

다양한 요가를 경험하고 이해하는 자리로

다른 요가 분야를 보호하고 

존중하는 자리입니다.

 

 

그 동안 '우리훔 그리고 요가'를 통해

모아진 참가비는 전액 <희망브리지>를 통해

네팔 지진 피해 지역 아이들을 위해

무너진 학교 재건비로 전달됩니다.

 

 

그 결과, 2017년 4월 네팔 지진 피해 지역

타나훈주의 '마헨드리히 학교',

2018년 5월 네팔 쏠로콤부 지역

'쉬리 아마르 조티 초등학교'

두 곳의 재건축이 완성되었고

현재 '3번째 학교 재건'에 쓰이고 있습니다.

 

 

_____________________________

 

 

 

'김민광 선생님'과 함께

네팔의 아이들에게

따뜻한 희망의 에너지를

함께 나누고자 하시는 분은

 

 

<우리훔 그리고 요가_신청방>

댓글로 신청글을 남겨주세요.

 

 

_____________________________

 

 

그럼 우린 '1월 18일 오후 3시'

모크샤 요가원에서

 

 

함께 모여 좋은 에너지 

나눔하도록 해요~

 

 

Om Shanti~

 

 

 


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