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STUDIO YOGA ANU
PROGRAM

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" What is Baptiste Yoga "

 

안녕하세요. 배런 뱁티스트 입니다.

 

제가 평생에 걸쳐 개발하고 공유해 온

뱁티스트 요가에 대해 말씀드리기기 위해 

이 자리에 나왔습니다.

 

뱁티스트 요가의 근본적인 목적은

당신이 온전하고 완전한 힘으로 삶을 이어나갈 수 있도록

당신을 깨어나게 하고 힘을 부여하기 위한 것입니다.

 

자신의 내재된 잠재력의 100%를 발견하는 것은

요가매트 위에서나 혹은 삶 속에서 매 순간 벌어지는 현상이죠.

 

뱁티스트 요가의 방법론은 강의 및 이론보다는 행동, 수련 

그리고 상대방에게 힘을 불어넣어주는 대화하기에 초첨이 맞춰져 있습니다.

 

수련의 기본은 아나사, 명상, 자아탐구이며

이러한 도구 및 기법들을 통해 자신의 한계를 넘어 

신체적 활력과 힘, 자유를 경험하게 될 것입니다.

 

뱁티스트 요가는 강력하지만 모든 연령대와

체력수준에 관계없이 수련에 응용 가능합니다.

 

요가나 뱁티스트 요가에 입문하시게 되는 초보자라면

천천히 당신의 몸에 세심하게 귀를 기울여주세요.

 

나중에 시작하신다고 기다리실 필요가 없어요.

당신이 처한 지금의 상황에서 시작하시면 완벽합니다.

 

뱁티스트 요가는 전세계적으로 운동선수, 부모, 교사, 군인,

포춘지의 500인의 간부들, 지역사회 지도자 등 바로 당신과 같은 사람들이 수련하고 있습니다.

 

수련자들은 우리의 독특한 수련방식을 통해

신체능력이 향샹되고 스트레스로부터 자유로워짐을 경험하게 될 것입니다.

 

우울감과 분노에서 해방되고

체중감량 및 감량된 상태로 유지가 가능해집니다.

 

뱁티스트 요가 수련을 통해 마음에는 평화를 얻고 원만한 대인관계가 가능해지고

전 생애에 걸쳐 작업하면서 불꽃 같은 영감을 얻게 되고, 

실제로 삶의 모든 영역에서 가능성을 캐내게 되죠.

 

요가 초보자이든 꾸준한 수련자이든 우리와 함께 땀흘리면서 

인생에 마법 같은 경험과 잠재력을 발굴해 낼 수 있는

요가의 세계로 당신을 초대합니다.

 

 


  1. Hum Yoga

    몸 중앙의 힘(Centering)이 강화 될 수 있도록 지구의 에너지를 인체에 있는 코어로 연결하는 그라운딩 동작이 진행되며 구조적인 접근으로 관절을 회전시켜 인체의 에너지 순환을 돕습니다.
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  2. Baptiste Yoga

    " What is Baptiste Yoga " 안녕하세요. 배런 뱁티스트 입니다. 제가 평생에 걸쳐 개발하고 공유해 온 뱁티스트 요가에 대해 말씀드리기기 위해 이 자리에 나왔습니다. 뱁티스트 요가의 근본적인 목적은 당신이 온전하고 완전한 힘으로 삶을 이어나갈 수 있도록 당신을 깨어나게 하고 힘을 부여하기 위한 것입니다. 자신의 내재된 잠재력의 100%를 발견하는 것은 요가매트 위에서나 혹은 삶 속에서 매 순간 벌어지는 현상이죠. 뱁티스트 요가의 방법론은 강의 및 이론보다는 행동, 수련 그리고 상대방에게 힘을 불어넣어주는 대화하기에 ...
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  3. Hatha Yoga

    한주훈 선생님께서 전하고 계신 프리 스타일의 요가로 집중과 주시를 통한 의식적인 수련이 강조되며, 거친 호흡이 일지 않는 순수한 아사나를 기본으로 평소 몸을 사용하지 않는 각도에서 몸을 열어주어 정체되어 있는 에너지가 원활하게 흐를 수 있게 도와줍니다. 생활 패턴과 몸의 습관 등으로 인해 초래된 신체의 불균형을 바로 잡아줍니다.
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