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STUDIO YOGA ANU
PRACTICE

시바난다오픈클래스.jpg

 

 

 

 

'Uma 선생님'과 함께

인도 정통 요가 프로그램

'시바난다 요가'를 

경험해 보세요.

 

 

 

일시 | 11. 1 금 오후 3시 (90분)

신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친구_요가아누

 

 

________________________

 

 

 

요가아누시바난다요가.jpeg

 

 

 

시바난다 요개 소개

 

 

하타요가 프라디피카와

라자요가를 중심으로

 

 

알맞은 호흡, 알맞은 아사나,일맞은 식생활

그리고 긍정적 사고와 명상법으로 구성되어

 

 

남녀노소 누구나 쉽고 편안하지만

깊이 있는 수련법입니다.

 

 

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  1. notice

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  7. 2020' 첫 주말 심화 수련

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                  <시바난다 요가 정큐 클래스 안내>       일정 | 화,목 오후 3시 (90분) 금액 | 3개월 288,000원 (3개월 등록 only) 10회 쿠폰 등록 210,000원       __...
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  17. 12월 오픈 클래스 이야기 with 도연스님

          도연스님과 함께 에너지 명상을 통해       있는 그대로 나답게 자신을 느끼고       '현존'하는 시간이었습니다.     ___________________________       <에너...
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  18. 훔요가

        추위에 꾀가 나기도 하지만 오늘도 '훔요가'로 열심히 '몸 중앙의 힘'을 길러봅니다.
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                  오롯이 스스로 통과해야 하는 경험의 시간을 지나       블럭없이 힘들었던 바라아사나를 마주한 재우님.       마 홀로 사투중이던 어깨서기를 해낸 ...
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              에너지 힐링과 마음치유 명상  '12월 오픈 클래스'       일시 | 12. 3 화 오전 10:00-11:30 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친구 요가아누         ...
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  22. 12월 시바난다 요가 오픈 클래스

              12월 시바난다 요가 오픈 클래스     일시 | 12.3 화 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스친구_요가아누       _________________________      ...
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  23. 집중수련반_뿌리내리기

                    제한속에서 무한함을  만나기.     온전히 뿌리 내릴때 가능한 일입니다.    
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    둘째주 토요일 오후. 요가아누 수련실. 비명과 신음이 난무하고. 잠시 숨을 돌리며 도반의 수련도 관찰해 보지만 . 절.대. 타협은 없다 . 포기를 모르는 바그완 선생...
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  26. Shivoham

                          호흡을 다스리며 몸과 마음의 연결을 느껴보세요.         어느새 생각은 멈추고 마음은 가라앉아         온전한 존재인 나와 마주하게 됩니...
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  27. 에너지 힐링과 마음치유 명상 체험 클...

            도연스님과 함께 '만트라 명상'을 하며         깊은 몰입을 경험하고 서로의 체험을 나누었던 오픈 클래스를 마칩니다.                       에너지 힐링...
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  28. journey into power

            몸, 의식, 호흡을 하나로 모아       집중된 상태에서 내면의 힘을 발견하는       뱁티스트 요가는 수요일에도 계속됩니다.       Journey into power  
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  29. 11월 에너지 힐링과 마음치유 명상 오...

                        에너지 힐링과  마음치유 명상 '오픈 클래스'         도연스님과 함께 ‘있는 그대로 나답게’ 머무는 경험을 해보세요.         일시 | 11. 5 화 ...
    Date2019.11.04 Views75
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  30. 뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스 사진

                                                                                                                                                               ...
    Date2019.11.04 Views537
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  31. 시바난다 요가 오픈 클래스 이야기

            우마 선생님의  부드럽고 편안한 리드로        충분한 회복을 경험한 시바난다 요가 오픈 클래스를 마칩니다.       _______________________       시바난...
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  32. 11월 집중수련반 안내

              안정되고 편안한 아사나를 위해 토대를 견고하게 만드는 과정은 결코 쉽지 않지만   알아차림과 애씀 없는 노력으로 한 갈음씩 나아가고 있는 중입니다.   ...
    Date2019.10.31 Views88
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  33. 11월 시바난다 요가 오픈 클래스

            'Uma 선생님'과 함께 인도 정통 요가 프로그램 '시바난다 요가'를  경험해 보세요.       일시 | 11. 1 금 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친...
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