불안함, 낮아진 자존감
이러한 마음들이
외부가 아닌
내부에서 일어남을
알아차리고
만족스럽지 못한
나의 모습도
받아들이는 연습.
온전히 나를 받아들일때
비로소 자유로워짐을
알아나간 시간입니다.
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뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스 사진
...Date2019.11.04 Views124 -
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'요가아누','뱁티스트 파워요가 마스터...
'요가아누','뱁티스트 파워요가 마스터 클래스' 진행 아사나,명상,자아탐구를 통해 자신의 한계를 넘는 변화를 경험.... 기사입력시간 : 2019/10/28 [...Date2019.10.30 Views40 -
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Growing up with Bhagwan _ 집중수련반
집중과 몰입을 통해 자신과 자신의 경험을 바꿔 나가고 있는 우리들. 스스로 하려고만 한다면 기회는 언제든지 있다는걸 알아차려 나가는 중입니다. ...Date2019.11.11 Views22 -
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요가아누 주말심화반 2019.11.09
둘째주 토요일 오후. 요가아누 수련실. 비명과 신음이 난무하고. 잠시 숨을 돌리며 도반의 수련도 관찰해 보지만 . 절.대. 타협은 없다 . 포기를 모르는 바그완 선생...Date2019.11.11 Views28 -
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Shivoham
호흡을 다스리며 몸과 마음의 연결을 느껴보세요. 어느새 생각은 멈추고 마음은 가라앉아 온전한 존재인 나와 마주하게 됩니...Date2019.11.11 Views13 -
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에너지 힐링과 마음치유 명상 체험 클...
도연스님과 함께 '만트라 명상'을 하며 깊은 몰입을 경험하고 서로의 체험을 나누었던 오픈 클래스를 마칩니다. 에너지 힐링...Date2019.11.05 Views22 -
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journey into power
몸, 의식, 호흡을 하나로 모아 집중된 상태에서 내면의 힘을 발견하는 뱁티스트 요가는 수요일에도 계속됩니다. Journey into powerDate2019.11.05 Views13 -
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11월 에너지 힐링과 마음치유 명상 오...
에너지 힐링과 마음치유 명상 '오픈 클래스' 도연스님과 함께 ‘있는 그대로 나답게’ 머무는 경험을 해보세요. 일시 | 11. 5 화 ...Date2019.11.04 Views20 -
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시바난다 요가 오픈 클래스 이야기
우마 선생님의 부드럽고 편안한 리드로 충분한 회복을 경험한 시바난다 요가 오픈 클래스를 마칩니다. _______________________ 시바난...Date2019.11.01 Views22 -
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11월 집중수련반 안내
안정되고 편안한 아사나를 위해 토대를 견고하게 만드는 과정은 결코 쉽지 않지만 알아차림과 애씀 없는 노력으로 한 갈음씩 나아가고 있는 중입니다. ...Date2019.10.31 Views33 -
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11월 시바난다 요가 오픈 클래스
'Uma 선생님'과 함께 인도 정통 요가 프로그램 '시바난다 요가'를 경험해 보세요. 일시 | 11. 1 금 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친...Date2019.10.31 Views32 -
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뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스 이...
'배런 선생님'의 열정 넘치는 리드로 시작된 뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스는 함께한 모두를 땀에 흠뻑 적실만큼 에너제틱한 플로우로 연결되었습니다. ...Date2019.10.30 Views24 -
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[MJ포토]요가워크숍 어시스트 중인 바...
[MJ포토]요가워크숍 어시스트 중인 우리요가 박미라 대표 기사입력시간 : 2019/10/28 [22:25:00] 민대식 객원기자 ▲ 21일 오후 서울 송파구 요가아누 에서 진행된 '...Date2019.10.30 Views20 -
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Baptiste Power Yoga Master Class
자신 안에 내재된 힘을 알아차릴 수 있게 도와주는 Baptiste Power Yoga 창시자이며 자신의 오랜 요가수련 ...Date2019.10.23 Views17 -
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뱁티스트 요가 _ 집중수련반 with Bha...
우리가 끊임없이 핸드 스탠딩에 도전하는 이유는 나를 믿고 '두려움을 넘어서는 과정' 을 경험하기 위함입니다. #whybaptisteyoga ...Date2019.10.21 Views40 -
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집중수련반_금요 하타요가
'강한 부드러움' 과 '부드러운 강함' 의 조화를 위한 시간. 스스로 만들어내는 값진 경험들로 가득한 수련실 풍경입니다. ...Date2019.10.21 Views31 -
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뱁티스트 요가 수련
' Step out of your comfort zone 'Date2019.10.18 Views26 -
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에너지 힐링과 마음치유 명상 10월 오픈
나를 되돌아 보기 좋은 계절 가을. 도연스님과 함께 명상을 통해 나를 챙겨주세요. _____________________________________ 도연스님 소개 [...Date2019.10.15 Views22 -
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뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스 / ...
뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스 뱁티스트 파워 요가는.. . 아사나,명상, 자아탐구를 통해 매트 위에서나 삶에서 자신의 한계를 넘어 변화를 만드는 경험입...Date2019.10.15 Views122 -
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시바난다요가 정규클래스 안내
무더위를 식혀 줄 시원한 빗줄기가 반가운 월요일 오후. Uma 선생님과 함께 시바난다요가 베이직 수련으로 몸을 깨워내세요~~~~ 시간 | 월 ~ 금 ...Date2019.08.15 Views182 -
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유기농 텃밭 채소를 나눔하시는 MINA Market 의 주인장 민아 선생님께서 몸을 돌보기 위해 잠시 우리 곁을 비우십니다. 신선한 바람이 ...Date2019.08.15 Views51 -
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Prefectly Imperfect
흔들림 속에서도 안정감을 찾을 수 있도록 단단히 뿌리내리기.Date2019.08.15 Views49 -
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8월 주말심화반
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러너, 라이더님들과 함께 하는 요가
러너와 라이더 요기니, 요기님들 덕분에 활기찬 에너지로 가득한 공간. 새로운 도전에 늘 YES 를 선택하는 멋진 사람들과 저녁수련에 함께 하실 부~~~~~...Date2019.08.15 Views45 -
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덥고 습한 날씨에도 불구하고 가열차게 달린 우리들. 결국... 그 어려운 걸 해냅니다Date2019.08.15 Views47 -
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시바난다요가 정규클래스 8월 오픈 ✔️ 일정 | 월-Basic. 화,수-Intermediate. 목-아유르베다. 금-테라피 ✔️ 시간 | 오후 3:00-4:40 (90분) ✔️ 금액 | 첫등록 3개월 주...Date2019.07.19 Views154 -
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훔요가 수련
지난주 이집트 여행을 마치고 오랜만에 함께 수련하는 민아님과 의도치 않은 연자육 디톡스로 지친 몸을 이끌고 나오신 미정님, 혜선님을 위해 수요일 특...Date2019.07.19 Views61 -
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Be a yes
더 잘 걷게 되거나 더 잘 뛰게 되는 것이 아닌 한번의 날개짓으로 완전히 달라지는 변화를 경험하는 새처럼 난생처음 손을 뻗어내고 바닥에서 떼어내는 Yog...Date2019.07.19 Views33 -
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Give up what you must
나라는 고정된 의식이 만들어낸 허구를 버리고 모두 비워내고 나서야 고요히 머무를 수 있음을 알아차려 나간 오늘. Give up what you must.Date2019.07.10 Views27