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STUDIO YOGA ANU
PRACTICE

모든 것에 있어서

기본에 충실한 것이

중요한 것처럼

 

요가호흡에 있어서도

기본이 중요합니다

 

요가호흡의 기본은

어떤 특별한 호흡법이 아니라

바로 자연호흡입니다

 

평소처럼 편안하게 호흡하면서

자신의 숨을 바라보고

코끝에서 복부까지 호흡의

전 과정을 관찰합니다

 

자신의 호흡을 바라보는 시간

 

화.목 10:30-12:00

호흡과 무드라 with 김현수 선생님

 

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  1. notice

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    하나. 3개월 등록시 20% 할인 집중수련반은 매 월 시작일에 등록을 원칙으로 하고 있지만 12월 한 달간에 한하여 상시 등록 가능합니다 첫 등록은 3개월 이상, 이후 1...
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  32. Hand Towel 증정 이벤트

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