Hatha Yoga

            2월 마지막주 휴강과 더불어 3월의 나눔과 수련도 쉬어갑니다.       계신 그 자리에서 흔들림 없는 일상을 유지하시기 바라는 마음을 담아보냅니다.    ...

            눈 내리는 2월의 새 날.   Basic Vinyasa 로 꼼꼼히 기본을 다져나갑니다.      

                  Let everything happen to you : beauty and terrors. Just keep going. No feeling is final.   _ RAINER MARIA RILKE   너에게 일어나는 것들이 ...

                              아사나는 우리가 지닌 더 큰 가능성을 알게 해주는 하나의 척도이다. - 배런 뱁티스트        

                    몸의 지성이 아닌 자기를 창조하는 지혜를 갖추기를.      

                    너무나도 기대가 되는  사운드배스 원데이 클래스가 이번주 토욜일 진행됩니다.       부드러운듯 단단한 ‘조수미 선생님’의 요가와 소리의 하모...

              2월 한달간 초긍정 에너지로 오전 집중수련반을 이끌어주실       @mooon_hii 최문희 선생님과 파워 빈야사로 한 주를 힘차게 시작해 보아요.       더...

              에너지 힐링과 마움치유 명상  2월 오픈 클래스가 이틀 앞으로 다가왔네요.     자연을 거스른 삶이  다시금 우리에게 영향을 끼치는 요즘.     누구나...

                        진실한 평화는 마음의 안온함에 있습니다.     마음의 안온함은 나 자신의 마음을 조복하는데 있고     올바른 행법을 통해서만 가능합니다. ...

              새해임을 사뭇 느끼게 한 출석률!!   모두 꿀 잠 주무시고 내일 만나요~~^^

                        하얀 눈송이가 살포시 내려 기분 좋은 아침입니다.       지난 주말 수련의 기운 받아 힘차게 한 주 시작합니다.       이 날의 주말 심화 ...

                                                                                                                                                           ...

              우마 선생님과 함께 '일상의 쉼'을 경험하세요.     일시 | 1.2 목 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스친구_요가아누       _______________...

                2020년의 시작. [있는 그대로 나답게] 행복해지는 시간을 경험하세요.     일시 | 1.2 목 오전 10:30-12:00 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친...

              변화하지 않는 것은 없습니다.       그 알아차림이 지금의 이 몸이       더욱 귀중함을 알고 정진하는 힘이 되지요.    

            훔요가 : Hum Yoga 로     강력한 에너지의 흐름을 느끼며 한 주의 수련 시작~    

                      마치 칼군무를 보는 듯한 주말 수련입니다.       구슬땀 흘리며 최선을 다한 우리 모두에게 '박수'를 보냅니다.       12. 21 셋째주 토요일 ...

          무거운 공기 가득한 오전.       솜이불을 적셔 놓은듯 축쳐진 몸을 깨워       에너지를 정화시켜줄 '훔요가'로 시작합니다.    

                나눔과 수련을 실천하는  요가인의 커뮤니티 공간.       요가아누의 첫 돌을 맞아 수련실을 가득 메운 수련생들과       전격!!!! 방문해주신 '아누 ...

              <시바난다 요가 정큐 클래스 안내>       일정 | 화,목 오후 3시 (90분) 금액 | 3개월 288,000원 (3개월 등록 only) 10회 쿠폰 등록 210,000원       __...

      도연스님과 함께 에너지 명상을 통해       있는 그대로 나답게 자신을 느끼고       '현존'하는 시간이었습니다.     ___________________________       <에너...

    추위에 꾀가 나기도 하지만 오늘도 '훔요가'로 열심히 '몸 중앙의 힘'을 길러봅니다.

              오롯이 스스로 통과해야 하는 경험의 시간을 지나       블럭없이 힘들었던 바라아사나를 마주한 재우님.       마 홀로 사투중이던 어깨서기를 해낸 ...

          에너지 힐링과 마음치유 명상  '12월 오픈 클래스'       일시 | 12. 3 화 오전 10:00-11:30 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친구 요가아누         ...

          우리 글로벌 말라 사무처_요가아누 '1주년'을 맞이하여       12월 한 달간 '등록 이벤트'를 마련하였습니다.       기간 | 12/2 - 12/31 (환불 및 양도 불...

          12월 시바난다 요가 오픈 클래스     일시 | 12.3 화 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스친구_요가아누       _________________________      ...

                제한속에서 무한함을  만나기.     온전히 뿌리 내릴때 가능한 일입니다.    

집중과 몰입을 통해 자신과 자신의 경험을 바꿔 나가고 있는 우리들. 스스로 하려고만 한다면 기회는 언제든지 있다는걸 알아차려 나가는 중입니다. 'Growing up ...

둘째주 토요일 오후. 요가아누 수련실. 비명과 신음이 난무하고. 잠시 숨을 돌리며 도반의 수련도 관찰해 보지만 . 절.대. 타협은 없다 . 포기를 모르는 바그완 선생...

                      호흡을 다스리며 몸과 마음의 연결을 느껴보세요.         어느새 생각은 멈추고 마음은 가라앉아         온전한 존재인 나와 마주하게 됩니...

        도연스님과 함께 '만트라 명상'을 하며         깊은 몰입을 경험하고 서로의 체험을 나누었던 오픈 클래스를 마칩니다.                       에너지 힐링...