집중수련반_뿌리내리기

          우리 글로벌 말라 사무처_요가아누 '1주년'을 맞이하여       12월 한 달간 '등록 이벤트'를 마련하였습니다.       기간 | 12/2 - 12/31 (환불 및 양도 불...

          12월 시바난다 요가 오픈 클래스     일시 | 12.3 화 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스친구_요가아누       _________________________      ...

집중과 몰입을 통해 자신과 자신의 경험을 바꿔 나가고 있는 우리들. 스스로 하려고만 한다면 기회는 언제든지 있다는걸 알아차려 나가는 중입니다. 'Growing up ...

둘째주 토요일 오후. 요가아누 수련실. 비명과 신음이 난무하고. 잠시 숨을 돌리며 도반의 수련도 관찰해 보지만 . 절.대. 타협은 없다 . 포기를 모르는 바그완 선생...

                      호흡을 다스리며 몸과 마음의 연결을 느껴보세요.         어느새 생각은 멈추고 마음은 가라앉아         온전한 존재인 나와 마주하게 됩니...

        도연스님과 함께 '만트라 명상'을 하며         깊은 몰입을 경험하고 서로의 체험을 나누었던 오픈 클래스를 마칩니다.                       에너지 힐링...

        몸, 의식, 호흡을 하나로 모아       집중된 상태에서 내면의 힘을 발견하는       뱁티스트 요가는 수요일에도 계속됩니다.       Journey into power  

                    에너지 힐링과  마음치유 명상 '오픈 클래스'         도연스님과 함께 ‘있는 그대로 나답게’ 머무는 경험을 해보세요.         일시 | 11. 5 화 ...

                                                                                                                                                           ...

        우마 선생님의  부드럽고 편안한 리드로        충분한 회복을 경험한 시바난다 요가 오픈 클래스를 마칩니다.       _______________________       시바난...

          안정되고 편안한 아사나를 위해 토대를 견고하게 만드는 과정은 결코 쉽지 않지만   알아차림과 애씀 없는 노력으로 한 갈음씩 나아가고 있는 중입니다.   ...

        'Uma 선생님'과 함께 인도 정통 요가 프로그램 '시바난다 요가'를  경험해 보세요.       일시 | 11. 1 금 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스 친...

'배런 선생님'의 열정 넘치는 리드로 시작된 뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스는 함께한 모두를 땀에 흠뻑 적실만큼 에너제틱한 플로우로 연결되었습니다. ...

[MJ포토]요가워크숍 어시스트 중인 우리요가 박미라 대표 기사입력시간 : 2019/10/28 [22:25:00] 민대식 객원기자 ▲ 21일 오후 서울 송파구 요가아누 에서 진행된 '...

'요가아누','뱁티스트 파워요가 마스터 클래스' 진행 아사나,명상,자아탐구를 통해 자신의 한계를 넘는 변화를 경험.... 기사입력시간 : 2019/10/28 [22:24:00] 민대식...

                  자신 안에 내재된 힘을   알아차릴 수 있게 도와주는   Baptiste Power Yoga 창시자이며                                   자신의 오랜 요가수련 ...

                우리가 끊임없이 핸드 스탠딩에  도전하는 이유는       나를 믿고 '두려움을 넘어서는 과정' 을 경험하기 위함입니다.       #whybaptisteyoga     ...

                      '강한 부드러움' 과 '부드러운 강함' 의 조화를 위한 시간.   스스로 만들어내는 값진 경험들로 가득한  수련실 풍경입니다.                  ...

              ' Step out of your comfort zone '  

            나를 되돌아 보기 좋은 계절 가을. 도연스님과 함께 명상을 통해 나를 챙겨주세요.     _____________________________________     도연스님 소개   [...

뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스     뱁티스트 파워 요가는.. .   아사나,명상, 자아탐구를 통해   매트 위에서나 삶에서 자신의 한계를 넘어 변화를 만드는 경험입...

          무더위를 식혀 줄  시원한 빗줄기가   반가운 월요일 오후.     Uma 선생님과 함께 시바난다요가 베이직 수련으로 몸을 깨워내세요~~~~   시간 | 월 ~ 금 ...

                        유기농 텃밭 채소를 나눔하시는 MINA Market 의 주인장 민아 선생님께서   몸을 돌보기 위해 잠시 우리 곁을 비우십니다.   신선한 바람이 ...

                          흔들림 속에서도  안정감을 찾을 수 있도록   단단히 뿌리내리기.          

          8월 주말심화반은 2,3째주 그리고 5째주에 진행됩니다.   첫째주 토요일 8월 3일은 수업이 없으니 착오없으시길 바랍니다.   8.5 월 오전 10:30 집중수련반...

                          불안함, 낮아진 자존감 이러한 마음들이   외부가 아닌 내부에서 일어남을  알아차리고   만족스럽지 못한  나의 모습도 받아들이는 연습....

          러너와 라이더 요기니, 요기님들 덕분에 활기찬 에너지로 가득한 공간.   새로운 도전에 늘 YES 를 선택하는 멋진 사람들과 저녁수련에 함께 하실 부~~~~~...

                  덥고 습한 날씨에도 불구하고 가열차게 달린 우리들.   결국...   그 어려운 걸 해냅니다        

▲ 20일 오후 서울 송파구 요가아누 에서 열린 주말심화과정 클래스에서 우리요가 박미라 대표가 교육 참가자의 자세를 지도하고 있다. © 민대식 객원기자 20일 ...

시바난다요가 정규클래스 8월 오픈 ✔️ 일정 | 월-Basic. 화,수-Intermediate. 목-아유르베다. 금-테라피 ✔️ 시간 | 오후 3:00-4:40 (90분) ✔️ 금액 | 첫등록 3개월 주...

        지난주 이집트 여행을 마치고 오랜만에 함께 수련하는 민아님과   의도치 않은 연자육 디톡스로 지친 몸을 이끌고 나오신 미정님, 혜선님을 위해   수요일 특...