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WOORI YOGA ANU
PRACTICE

  1. 훔요가 집중수련반

          날씨가 무거울 때는 활력을 만들어 가벼움을 느껴주는게 도움이 될테지만 우리의 몸이 마음만큼 가볍지 않다는 것이 함정이었답니다 ㅋ ㅋ . . 어깨를 열어준 후...
    Date2022.08.09 Views5
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  2. 훔요가 교육반

          서로가 서로에게 좋은 에너지를 전해나가는 훔요가 교육반의 에너지가 주말동안 잘 숙성되어 이번주 수련실에서 함께하는 모두에게 더 좋은 에너지로 전해지길 ...
    Date2022.08.09 Views1
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  3. 훔요가 일반수련반

          휴가가 끝나고 다시 맞이한 집중반은 몸이 놀라지 않게 훔 치유 요가를 수련했답니다 일주일을 쉬어준 후 열어나가는 몸은 에너지의 흐름이 이렇게 강력했던가? ...
    Date2022.08.09 Views8
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  4. 훔요가 수련 - 우리 요가 아누 x 짜이 ...

              여름 휴가의 시작은 제주도 산방산 해변가에서 자연과 하나되어가는 시간을 갖었답니다 태풍의 영향권안에 있었지만 수련에 지장없게 간간히 내려주던 비가 ...
    Date2022.08.02 Views8
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  5. 훔요가 일반수련반

          앞으로 쉬어가는 일주일을 앞두고 아쉬움 없도록 가열찬 수련을 한 수요일 훔 빈야사 요가 시간 . . 그래도 아쉬울때 훔요가의 시그니처 아사나 마니푸라사나 열...
    Date2022.08.02 Views19
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  6. 훔요가 일반수련반

          첫번째 타임에는 어깨를 열어나가고 두번째 타임에는 뿌리를 깨워나간 월요일의 우리 요가아누 . . 수련실 맞은편에서 우리들에게 좋은 에너지 전해주는 식물에...
    Date2022.08.02 Views10
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  7. 훔요가 집중수련반

          수련 시작 후 장대처럼 쏟아진 비처럼 몸에서 땀을 쏟아낸 후 사바사나를 맞이했답니다 맑게 개인 하늘빛처럼 개운한 느낌을 선물받은 집중반 수련을 마무리하고...
    Date2022.08.02 Views3
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  8. 우리요가아누 휴가안내

        습도 높은 장마 기간이 끝나고 나면 강력한 햇살이 우리를 기다리고 있겠지요? 본격적인 더위가 시작되기전 우리 요가아누는 더위를 피하는 휴가에 들어갑니다 . ...
    Date2022.08.02 Views1
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  9. 훔요가 일반수련반

          하체 근력 강화가 목표인 미지님께서 빈야사 수련을 처음 경험해보시고 멘붕 맞이하는거 아닌가 걱정을 했는데 걱정이 무색하리만치 머리서기를 과감하게 시도!...
    Date2022.08.02 Views6
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  10. 훔요가 집중수련반

        보이지 않는 것까지 보이는 것 마냥 알아차려 나가야하는 수련이 힘들지만 조금씩 성장하고 있음을 확인할 수 있어서 마음 한켠이 웅장해지는 집중반 수련이었답...
    Date2022.08.02 Views2
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  11. 훔요가 일반수련반

      뿌리부터 바르게 맞추어 나간 훔뿌리 요가를 마지막으로 월요일의 여정을 마무리 합니다 . . 자동 치유력을 살리기위해 발가락를 열심히 깨워나가 우리 아누님들 예...
    Date2022.08.02 Views2
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  12. 훔요가 집중수련반

      우리에게 선물처럼 주어진 일주일을 감사한 마음을 담아 평화롭게 시작했답니다 이번 주말은 기부모임 진행으로 훔요가 어드벤스드 수련이 없으니 주중에 최선을 다...
    Date2022.08.02 Views2
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  13. 훔요가 일반수련반

        기본기를 다져나간 수련 덕분에 내일 허벅지가 반갑게 인사를 해 올테지요 우리 아누님들 내일 찾아올 노력의 댓가 잘 누려주시고 . . 뻐근함을 시원함으로 만들고...
    Date2022.07.18 Views20
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  14. 훔요가 일반수련반

          하루 종일 내려주는 비를 반기며 불볕 더위 아닌 것에 감사한날 그럼에도 불구하고 빈야사 수련에는 수건이 필요할 정도로 땀이 샘솟았답니다 . . 수련의 개운함...
    Date2022.07.18 Views5
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  15. 훔요가 집중수련반

        싹을 틔우며  세상에 존재감을 드러내고 있는 알로카시아 곁에서 있는 그대로 함께 존재한 우리들 . . 내려 놓음으로 열리어 나가는 몸과 마음을 경험하며 월요일...
    Date2022.07.18 Views2
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  16. 훔요가 일반수련반

          처음 빈야사를 경험하고 엄마를 애타게 찾는 안타까운 표정이었지만 포기하지 않고 최선을 다해 수련한 정민님의 등을 토닥~토닥~ . . . 숨이 턱턱 막히는 날임...
    Date2022.07.18 Views5
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  17. 훔요가 집중수련반

          고요히 몸을 열어 근원 에너지를 채워 나가는 시간이 쉽진 않지만... 한걸음 한걸음 나아가다 보면 어느새 고요히 머물러 있는 자신을 발견하게 되지요 . . 우리...
    Date2022.07.18 Views1
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  18. 훔요가 일반수련반

          요가 수련으로 하루를 마무리하는 슬기로운 우리 아누님들과 함께 오늘도 알차게 하루를 누렸습니다 . . 더운 날임에도 함께해 좋은 에너지 전해준 우리 회원님...
    Date2022.07.18 Views1
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  19. 훔요가 집중수련반

          차분하게 시작하고 후끈하게 달려나간 훔치유요가 바르게 내려가고 바르게 올라오는 자연스런 연결 동작을 경험하며 한주를 시작했습니다 . . 뿌리와 코어를 강...
    Date2022.07.18 Views0
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  20. 훔요가 주말심화수련반

          엄마가 수련하는 동안 옆에서 함께 해 준 해솔어린이 수련 마치고 각 잡아 가며 매트를 마는 모습은 이미 숙련자 포스 . . 훔요가 어드벤스드 수련으로 지쳐갈때...
    Date2022.07.18 Views1
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  21. 훔요가 일반수련반

          반짝이는 존재가 되기 위해 오늘도 열심히 어깨를 열어나간 시간 한시간은 왜 이리 짧게 느껴지는지 빛소리를 들으며 맞이하는 사바사나가 너무도 귀하게 느껴집...
    Date2022.07.18 Views2
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  22. 훔요가 집중수련반

        6월 한달동안 소리소문없이 성장한 훔요가 집중반 여러분 수고 많으셨어요 제일 늦게 합류한 청일점 효진님의 폭풍성장은 초 집중하는 수련생들의 에너지 때문이 ...
    Date2022.07.18 Views2
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  23. 훔요가 일반수련반

        행복 . . 격하게 내리는 비 소리와 번개의 섬광에 조금 놀라긴 했지만 비소리를 들으며 맞이하는 사바사나는 더없이 행복했답니다 . . 이제 집에서 밤새 비소리를...
    Date2022.06.24 Views36
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  24. 훔요가 집중수련반

        귀한 친구 곁에서 . . 내일이면 많이 시들어 있을것 같아 밤 늦도록 친구 곁에서 우리 아누님들과 속닥속닥 아름다운 시간을 누렸답니다 . . 꽃처럼 피어난 우리...
    Date2022.06.24 Views9
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  25. 훔요가 집중수련반

        월요일 시작~ . . 어깨를 바르게 열어주며 시작한 월요일 50세를 맞이한 송화님의 뿌리 내림을 시작으로 차근차근 도전해 나간 집중반 수련 . . 어깨가 안정되어...
    Date2022.06.24 Views5
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  26. 훔요가 주말심화수련반

        알차게 마무리 . . 날씨가 무가운 날이라 훔 치유요가로 어깨를 풀어주며 몸을 가볍게 만들어 주어서인지 더 없이 어깨의 시원함을 경험한 훔요가 Advanced는 . ....
    Date2022.06.24 Views7
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  27. 훔요가 일반수련반

        차분하게 . . 식사를 하고 와도 몸에서 열이나도 어깨가 아파도 조금씩 적응해 나가며 함께 수련할 수 있는 우리들의 불금 같은듯 다른, 다른듯 같은 우리들은 서...
    Date2022.06.24 Views3
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  28. 훔요가 일반수련반

          달을 보라 완전하지 않을 때에도 매 순간 빛나는 달을 류시화 시인의 달에 관한 명상이 떠오르는 밤 겉으로 보는 나보다 더 큰 나를 품고 있음을   om shanti  ...
    Date2022.06.24 Views3
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  29. 훔요가 집중수련반

        떨어지는 것이 아니고 내려올 수 있도록 . . 튕겨지는 것이 아니고 올라올 수 있도록 . . 뿌리를 깨우고 코어를 강화시켜 나가는 훔요가 수련은 오늘도 이어집니...
    Date2022.06.17 Views8
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  30. 훔요가 일반수련반

          형아의 자상한? 인도하에 요가에 입문한 대훈님의 마지막 수련날 마지막 인사가 쑥스러운듯 바람같이 사라질때 순간포착~   대훈님께 마지막 인사를 전하듯 우...
    Date2022.06.17 Views20
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  31. 훔요가 집중수련반

        말하지 않아도... . . 어쩜 이리 손과 발이 주인을 닮은 것인지... 움직임을 보고 있자면 바로 떠오르는 한분 오랫만에 수련이라 사라졌던 앙탈이 다시 복귀한  @...
    Date2022.06.17 Views3
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  32. 훔요가 주말수련반 안내

        Hum Yog Advanced - 6월 2번째 시간 . . 한달에 3번 진행되는 훔요가 어드벤스드 수업이 오늘 오후 3시~6시까지 진행됩니다 자신의 변화와 성장을 원하는 수련생...
    Date2022.06.17 Views8
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