진실한 평화는 마음의 안온함에 있습니다.     마음의 안온함은 나 자신의 마음을 조복하는데 있고     올바른 행법을 통해서만 가능합니다. ...

                        하얀 눈송이가 살포시 내려 기분 좋은 아침입니다.       지난 주말 수련의 기운 받아 힘차게 한 주 시작합니다.       이 날의 주말 심화 ...

                                                                                                                                                           ...

              변화하지 않는 것은 없습니다.       그 알아차림이 지금의 이 몸이       더욱 귀중함을 알고 정진하는 힘이 되지요.    

                      마치 칼군무를 보는 듯한 주말 수련입니다.       구슬땀 흘리며 최선을 다한 우리 모두에게 '박수'를 보냅니다.       12. 21 셋째주 토요일 ...

          무거운 공기 가득한 오전.       솜이불을 적셔 놓은듯 축쳐진 몸을 깨워       에너지를 정화시켜줄 '훔요가'로 시작합니다.    

                나눔과 수련을 실천하는  요가인의 커뮤니티 공간.       요가아누의 첫 돌을 맞아 수련실을 가득 메운 수련생들과       전격!!!! 방문해주신 '아누 ...

    추위에 꾀가 나기도 하지만 오늘도 '훔요가'로 열심히 '몸 중앙의 힘'을 길러봅니다.

          우리 글로벌 말라 사무처_요가아누 '1주년'을 맞이하여       12월 한 달간 '등록 이벤트'를 마련하였습니다.       기간 | 12/2 - 12/31 (환불 및 양도 불...

                제한속에서 무한함을  만나기.     온전히 뿌리 내릴때 가능한 일입니다.    

집중과 몰입을 통해 자신과 자신의 경험을 바꿔 나가고 있는 우리들. 스스로 하려고만 한다면 기회는 언제든지 있다는걸 알아차려 나가는 중입니다. 'Growing up ...

                      호흡을 다스리며 몸과 마음의 연결을 느껴보세요.         어느새 생각은 멈추고 마음은 가라앉아         온전한 존재인 나와 마주하게 됩니...

        몸, 의식, 호흡을 하나로 모아       집중된 상태에서 내면의 힘을 발견하는       뱁티스트 요가는 수요일에도 계속됩니다.       Journey into power  

                                                                                                                                                           ...

          안정되고 편안한 아사나를 위해 토대를 견고하게 만드는 과정은 결코 쉽지 않지만   알아차림과 애씀 없는 노력으로 한 갈음씩 나아가고 있는 중입니다.   ...

'배런 선생님'의 열정 넘치는 리드로 시작된 뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스는 함께한 모두를 땀에 흠뻑 적실만큼 에너제틱한 플로우로 연결되었습니다. ...

                  자신 안에 내재된 힘을   알아차릴 수 있게 도와주는   Baptiste Power Yoga 창시자이며                                   자신의 오랜 요가수련 ...

                우리가 끊임없이 핸드 스탠딩에  도전하는 이유는       나를 믿고 '두려움을 넘어서는 과정' 을 경험하기 위함입니다.       #whybaptisteyoga     ...

                      '강한 부드러움' 과 '부드러운 강함' 의 조화를 위한 시간.   스스로 만들어내는 값진 경험들로 가득한  수련실 풍경입니다.                  ...

뱁티스트 파워 요가 마스터 클래스     뱁티스트 파워 요가는.. .   아사나,명상, 자아탐구를 통해   매트 위에서나 삶에서 자신의 한계를 넘어 변화를 만드는 경험입...