2월 마지막주 휴강과 더불어 3월의 나눔과 수련도 쉬어갑니다.       계신 그 자리에서 흔들림 없는 일상을 유지하시기 바라는 마음을 담아보냅니다.    ...

            눈 내리는 2월의 새 날.   Basic Vinyasa 로 꼼꼼히 기본을 다져나갑니다.      

                  Let everything happen to you : beauty and terrors. Just keep going. No feeling is final.   _ RAINER MARIA RILKE   너에게 일어나는 것들이 ...

                부드러움과 강함.   그 두가지의 모순을 수용하여 하나로 조화시키는 금요일 밤의 하타요가.      

                              아사나는 우리가 지닌 더 큰 가능성을 알게 해주는 하나의 척도이다. - 배런 뱁티스트        

                    몸의 지성이 아닌 자기를 창조하는 지혜를 갖추기를.      

                    너무나도 기대가 되는  사운드배스 원데이 클래스가 이번주 토욜일 진행됩니다.       부드러운듯 단단한 ‘조수미 선생님’의 요가와 소리의 하모...

              2월 한달간 초긍정 에너지로 오전 집중수련반을 이끌어주실       @mooon_hii 최문희 선생님과 파워 빈야사로 한 주를 힘차게 시작해 보아요.       더...

              에너지 힐링과 마움치유 명상  2월 오픈 클래스가 이틀 앞으로 다가왔네요.     자연을 거스른 삶이  다시금 우리에게 영향을 끼치는 요즘.     누구나...

                        진실한 평화는 마음의 안온함에 있습니다.     마음의 안온함은 나 자신의 마음을 조복하는데 있고     올바른 행법을 통해서만 가능합니다. ...

              새해임을 사뭇 느끼게 한 출석률!!   모두 꿀 잠 주무시고 내일 만나요~~^^

                        하얀 눈송이가 살포시 내려 기분 좋은 아침입니다.       지난 주말 수련의 기운 받아 힘차게 한 주 시작합니다.       이 날의 주말 심화 ...

                                                                                                                                                           ...

              우마 선생님과 함께 '일상의 쉼'을 경험하세요.     일시 | 1.2 목 오후 3시 (90분) 신청 | yoga.anu DM 및 플러스친구_요가아누       _______________...

              변화하지 않는 것은 없습니다.       그 알아차림이 지금의 이 몸이       더욱 귀중함을 알고 정진하는 힘이 되지요.    

            훔요가 : Hum Yoga 로     강력한 에너지의 흐름을 느끼며 한 주의 수련 시작~    

                      마치 칼군무를 보는 듯한 주말 수련입니다.       구슬땀 흘리며 최선을 다한 우리 모두에게 '박수'를 보냅니다.       12. 21 셋째주 토요일 ...

          무거운 공기 가득한 오전.       솜이불을 적셔 놓은듯 축쳐진 몸을 깨워       에너지를 정화시켜줄 '훔요가'로 시작합니다.    

                나눔과 수련을 실천하는  요가인의 커뮤니티 공간.       요가아누의 첫 돌을 맞아 수련실을 가득 메운 수련생들과       전격!!!! 방문해주신 '아누 ...