익숙하게 해내던 동작이 마음처럼 되지 않을 때 흔들리는 것이 자신의 몸인지 혹은 마음인지 바라봄으로 충분합니다.

수련의 맛을 알아가고 계신 멋진 저녁반 회원님들~❤️ 설연휴 건강히 보내시고 다음주 목요일에 만나요

하타요가로 몸을 열며 시작합니다

1월의 마지막 저녁수련을 함께 할 수 있음에 감사합니다

아래의 내용을 참고하시어 이용에 착오 없으시길 바랍니다~ 10:30-12:00 집중수련반은 별도 등록 2.14(목) 집중수련반 휴강 only _ 선생님 교육일정 2.20(수)~2.28(목)...

오늘도 어김없이 간증의 시간으로 마무리^^ 요가사랑은 내일도 계속됩니다.

요기니 아내분들과 저녁수련을 함께하신 진혁님. 경윤님. 이 분들... 해내실 줄 알았습니다.

처음이어도 오랜만이어도 괜찮아요. 하루하루 차곡차곡 쌓아가면 되니까요.

인간이 만든 신에 대한 편견을 외계인 PK를 통해 보여준 영화. PK : 별에서 온 얼간이 충북 단양에서 찾아와 주신 '성엽'님 그리고 함께 해주신 분들 모두에게...

꽤나 오랜동안 유지된 부장가아사나. 호흡을 바라보며 몸의 변화를 관찰하고 계신 아름다운 회원님들

나눔과 소통의 공간. 요가아누에서 마련한 1월의 마지막 이벤트 <PK:별에서 온 얼간이>

불금을 마다하고 요가로 오늘 하루를 마무리~ 주말 편히 보내시고 월요일에 만나요

단단히 뿌리를 내리고 그 토대 위에 중심을 바르게 세우는 연습을 통해 스스로의 힘을 발견해 나가는 중이신 성은님. 초원님. 늘 응원합니다.

움직이는 동안에도 매 순간 의식을 깨우다 보면 몸이 스스로 즐거움을 느끼고 몸 안에서 자신을 느끼게 됩니다. 수련을 마치고 세포 하나하나가 깨어남을 느끼셨다는 ...

내 안의 평화를 위해 오늘 하루 지친 발걸음을 요가원으로 돌려주신 종훈님. 초원님. 돌아가시는 발걸음은 가벼워지셨길 바래봅니다. sweeeeet dream~

배런 뱁티스트 선생님과 함께한 뱁티스트 파워 빈야사 수련. 몸과 마음의 정렬을 다시금 짚어볼 수 있었던 가슴 벅찬 시간이었습니다. 배런 뱁티스트 선생님의 뱁티스...

나눔을 실천하고 평화의 에너지를 전하는 우리글로벌말라와 함께하는 공간 요가아누에 전해주신 배런 뱁티스트 선생님의 메세지 입니다. 생각지도 못했던 마법같은 일...

편안한 밤 되시길 바라며... Om Shanti~

1.16 수 오후3시 제주 차향제에서 구매한 97년 란창강전차 시음회가 준비되어 있습니다. 정산대엽이라고도 불리우는 맛있는 보이차를 나누실 분은 요가아누로 오세요~

하타요가 _ 금 7:40 아름다운 사람들과 함께 열기 가득한 수련 후

Mudra 무드라라는 용어는 요가적 의례를 하는 동안 그리고 특정한 요가자세와 명상을 하는 과정에서 사용되는 특정한 손 제스처 (hasta-mudra)를 의미한다.

터치아트 출판사의 신간 ’나는 왜 요가를 하는가’와 ’인사이트 요가’를 소개합니다. 나는 왜 요가를 하는가(Perfectly Imperfect)는 25년 이...

룰루레몬 글로벌 요가 앰버서더 배런 뱁티스트 선생님께서 첫 한국 방문과 더불어 오픈클래스를 진행하십니다. 요가아누 집중수련반에서 진행하는 뱁티스트 요가를 경...

한 해의 시작 1월. 더욱 많은 분들과 소통하고자 다양한 이벤트를 마련하였습니다. Yogi Community 요가아누로 놀러오세요~^^

새해에도 요가아누에서 몸과 마음의 바른 정렬을 느껴보세요

머리와 목을 똑바로 곧추 세워 바닥과 수직이 되게하고 척주를 곧게 세우고 뒤쪽 갈비뼈와 근육을 견고하게 유지한다 올바르게 앉기 위해서는 그 근본이 되는 둔부와 ...

2019년에는 사랑하고. 명상하고. 그리고 자유로워지기.

자신의 한계를 넘어 무한한 가능성으로 다가가는 Baptiste Yoga와 강한 힘과 부드러움의 조화를 이루는 Hatha Yoga로 자신의 내면을 깊이 바라보는 시간이 될 것입니다...

Krishnamacharya와 그의 제자인 Iyengar, Desikachar의 Hatha Yoga 가르침에서 영감을 받아 1940년대 Walt Baptiste에 의해서 설립되었습니다. Baptiste Yoga는 체력수...

3개월 등록시 + 1개월 6개월 등록시 + 2개월 이벤트 기간 : 1월 2일 (수) - 1월 31일 (목) 주5회 기준 등록 이벤트입니다 주3회 _ 3개월 등록시 12회 / 6개월 등록시 2...

I'm Mukti 남지혜 선생님의 100% Natural Essential oil spay Mukti mat cleaner를 소개합니다 요가매트 위에 골고루 뿌려준 후 마른 수건으로 닦아서 사용하시면...

수련후 에너지와 수분을 보충하기 위해 즐겨마시는 ‘퓨어 코코넛 워터’를 소개합니다 코코넛 워터는 자연 그대로 순수할 때 비로소 최고라 할 수 있는데 ...